У нас вы можете посмотреть бесплатно למה חשוב ללמוד להגיע לכשל שרירי? (כדי לגדול יותר?) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
בוידאו הזה אני מדבר על שני סוגים עיקריים של כשל כשתאמנים: 1. כשל שרירי (Momentary Failue) 2. כשל רצוני (Voluntary Failure) נבין קצת יותר טוב מה זה כשל שרירי, איך מזהים שהכל לא שרירי, ואיך כן האם כדאי להגיע לכשל בכל סט?