究極のリラックス！音楽つきマインドフルネス瞑想 - 寝る前に心と体を整える | Wellness To Go by Arisa скачать в хорошем качестве

究極のリラックス！音楽つきマインドフルネス瞑想 - 寝る前に心と体を整える | Wellness To Go by Arisa

寝る前に行うマインドフルネス瞑想を通して、心身ともに完全にリラックスするガイド瞑想です。この瞑想には、深い眠りを促進、ストレスと不安の軽減、心の静けさと平和を取り戻す、一日の疲れを癒す効果があります。 心地よい音楽と声に包まれながら、心と体をリラックスさせ、穏やかな眠りを導いていくはず！ 🌟【21時開催、無料瞑想ウェビナー】 思考を休める瞑想〜2025年を軽やかな私で締めくくる3つのステップ〜 https://wtg.wellness-to-go.com/medita... 🌟 7日間瞑想チャレンジはこちらから登録してね https://wtg.wellness-to-go.com/7days-... 登録スペシャル特典！ 「初心者さんのための瞑想スターターガイド」＆「毎日のワークシート」が送られます ---------------------------------------------------------------------- 🎁LINE限定5大プレゼント　https://lin.ee/Pk74AGE 🎁人生で望むことを手にいれる鍵　効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP https://wtg.wellness-to-go.com/visual... ---------------------------------------------------------------------- 💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://www.wellness-to-go.com/about/ 🙋🏻‍♀️Instagram   / arisakubota   ----------------------------------------------------------------------