Peña de Tunjaque: frío, barro y cambios de clima cada hora | Cumbre 7 de 45 скачать в хорошем качестве

Peña de Tunjaque: frío, barro y cambios de clima cada hora | Cumbre 7 de 45

🏔️ Cumbre 7: Peña de Tunjaque | Senderismo en Páramo cerca de Bogotá En este video te llevo a la Peña de Tunjaque, una montaña exigente ubicada en La Calera, Cundinamarca, a solo una hora de Bogotá. Este ascenso hace parte de mi reto personal 45 Cumbres a los 45 años: un proyecto real, sostenido y consciente, que no busca mostrar hazañas extremas, sino cómo una persona común toma decisiones reales para seguir activa en la montaña, incluso con limitaciones físicas. La Peña de Tunjaque es una caminata de 14,7 km, con más de 700 metros de ascenso, que atraviesa bosque alto andino y páramo, alcanzando los 3564 m s. n. m. Un recorrido húmedo, resbaloso, con cambios de clima constantes, niebla cerrada y viento fuerte en cumbre. Durante el video encontrarás: El recorrido completo hasta la cumbre Cómo cambia el paisaje con la altitud y el clima El paso por el Valle de los Frailejones Qué equipo llevo realmente para este tipo de montaña Cómo gestiono el descenso cuidando mis rodillas Un aprendizaje clave sobre la técnica de bajada que redujo el dolor Este ascenso fue realizado en octubre, uno de los meses más lluviosos en esta zona, lo que añade un componente realista a la experiencia: frío, lluvia, barro y decisiones constantes. Si te interesa el senderismo, la montaña cerca de Bogotá, o simplemente ver cómo se construye un reto de largo plazo con criterio y honestidad, este video es para ti. 📸 Instagram: @45cumbres 🎥 Suscríbete para conocer las próximas cumbres del reto.