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Hipnose e suas aplicações com David Spiegel

Dr. David Spiegel é psiquiatra e já ensinou mais de 7.000 pessoas como gerenciar melhor suas mentes e corpos usando a hipnose. David também é cofundador e diretor científico do aplicativo de auto-hipnose Reveri, trazendo mais de 45 anos de experiência clínica e de pesquisa no estudo de estresse, dor, sono e hipnose. Escreveu treze livros, 404 artigos em revistas científicas e 170 capítulos de livros. Ele foi educado em Harvard e Yale e agora trabalha em Stanford. Dr. David Spiegel neste episódio fala sobre Hipnose e suas aplicações com base em sua prática clínica e pesquisas. A hipnose é apenas um estado natural de atenção altamente concentrada. Você já ficou tão envolvido com um bom filme, uma peça ou um romance que pensa que está no mundo fictício e esquece o mundo ao seu redor? É assim que é a hipnose. Sua experiência vivida é criada pela passagem de informações combinadas de seus sentidos através de uma camada de interpretação, que é baseada em suas experiências ou expectativas anteriores. Na neurociência, isso é chamado de processamento top-down. Sua mente inconsciente tem um efeito muito mais forte sobre suas experiências, comportamento e corpo do que você imagina. A hipnoterapia permite que você aproveite o poder de sua mente para mudar a maneira como você pensa e experimenta o mundo ao seu redor. Tome a dor como exemplo. Nossa experiência de dor e emoção são o resultado de uma interação entre as regiões mais profundas do cérebro que processam a experiência primária e as regiões frontais superiores (incluindo a Rede de Controle Executivo (RCE) que as colocam em perspectiva e regulam a intensidade das sensações. Na hipnose, o córtex pré-frontal dorsolateral, um componente importante do RCE, aumenta a conectividade funcional com a ínsula, que faz parte da rede de dor e facilita o controle mente-corpo. Ajudando a alterar e suprimir a percepção da dor. Para aprender a fazer auto-hipnose com o Dr. Spiegel, acesse https://www.reveri.com Link episódio no Spotify: https://open.spotify.com/episode/0g4z... CURTA, SE INSCREVA NO CANAL E COMPARTILHE O VÍDEO! TELEGRAM: https://t.me/+wW9KSIiKp383ZGU5 INSTAGRAM:   / tiagogarcia77   FACEBOOK:   / tiagoffgarcia   SITE: http://www.tiagogarcia.net Link do meu livro HIPNOSE E NEUROCIÊNCIA - explore o poder da sua mente : https://amzn.to/3w3FDYH Link do documentário Hipnose - Muito além do mito (o primeiro documentário sobre Hipnose do Brasil): https://bit.ly/3DoDlb3