Understanding Self Harming Behaviors Part - 2 (Hindi) | Riri Trivedi | Wellness Space скачать в хорошем качестве

Understanding Self Harming Behaviors Part - 2 (Hindi) | Riri Trivedi | Wellness Space

#hindi #ririitrivedi #part2 #selfharmawareness 👉🏼यदि आपको पता चलता है कि आपका बच्चा स्व हानिकारक व्यवहार कर रहा है- तो सावधान रहें कि यह बहुत परेशान करने वाला और तनावपूर्ण हो सकता है और माता-पिता क्रोध, असहायता, उदासी, शर्म या अपराध का अनुभव कर सकते हैं। इस तरह महसूस करना सामान्य है लेकिन बच्चे/किशोर से बात करने से पहले अपने भावनात्मक नियमन पर काम करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इन भावनाओं को अपने बच्चे तक न पहुँचाएँ। 👉🏼जब आप बच्चे से बात करें, तो इसे तुरंत सामने न लाएँ - ऐसा तब करें जब दोनों अधिक आरामदाय तटस्थ वातावरण में हों जैसे कि टहलना या ड्राइव करना। पूछें कि क्या कोई ऐसी चीज़ है जो उन्हें परेशान कर रही है और उन्हें बताएं कि आप उन्हें जज नहीं कर रहे हैं या उन्हें नीचा नहीं दिखा रहे हैं और आप हमेशा उनके लिए मौजूद हैं। अपने बच्चे को आपसे बात करने में सुरक्षित महसूस करने दें। यदि वे बात नहीं कर सकते और व्यक्त नहीं कर सकते, तो उन्हें एक नोट या ईमेल लिखने के लिए कहें कि वे कैसा महसूस करते हैं। 👉🏼जांचें कि क्या वे किसी पेशेवर चिकित्सक या कोच या सलाहकार से बात करना पसंद करते हैं 👉🏼यदि आपका बच्चा/किशोर खुद को नुकसान पहुंचाने की बात साझा करता है तो अति प्रतिक्रिया न करें बल्कि कारणों को समझने के लिए बच्चे के साथ शांति से काम करें। बच्चे को उन भावनाओं या भावनाओं से निपटने में मदद करें जो खुद को नुकसान पहुंचा रही हैं और इस समस्या को हल करने के लिए एक साथी के रूप में बच्चे के साथ काम करें - शर्म, आलोचना या दोष न दें। 👉🏼आत्महत्या के बारे में गंभीरता से बात करें - जांचें कि क्या बच्चे/किशोर के मन में आत्मघाती विचार हैं 👉🏼खुद को नुकसान पहुंचाने को घर में चर्चा का विषय न बनने दें और इसे परिवार की सबसे महत्वपूर्ण घटना न बनने दें l इससे तथ्यपरक तरीके से निपटने का प्रयास करें l 👉🏼अपने बच्चे को बताएं कि उसके साथ आपका संबंध सबसे महत्वपूर्ण है और उनकी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं l 👉🏼बच्चे को उनकी ताकत और अद्वितीय गुणों की याद दिलाएं और आश्वस्त करें कि वह असफल नहीं है और यह उन्हें एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित नहीं करता है। 👉🏼किशोरों के साथ उन तरीकों पर काम करें जिनसे उनके लिए खुद को नुकसान पहुंचाना मुश्किल हो जाए - तेज वस्तुओं या चीजों को हटाना जो उन्हें ऐसा करने की याद दिला सकती हैं या इसे करना आसान बना सकती हैं l 👉🏼यदि बच्चे को चिंता, अवसाद, आघात आदि जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो चिकित्सक की मदद लें l यह वीडियो विशेष रूप से शिक्षकों और पैरंट्स के लिए है ताकि वे जान सकें कि हम किशोरों में स्व हानिकारक व्यवहार की समस्या को कैसे रोक सकते हैं। आख़िरकार, रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है! 0:00 - Introduction 0:36 - बच्चा self harm कर रहा है तो क्या करे? 1:26 - माता पिता को क्या नहीं करना है 2:16 - माता पिता को क्या करना चाहिए 6:04 - self regulation के तरीके 7:06 - समाजिक समर्थन बढ़ाना 8:04 - बच्चो को self harming से कैसे बचाए Subscribe to our channel for more content on #parenting #indianparenting #indianparents #mentalhealthawareness #psychologyfacts #psychology #research #therapy -------------------------------------------------------------------------------------------------- ＬＩＫＥ || ＳＨＡＲＥ || ＣＯＭＭＥＮＴ || ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ --------------------------------------------------------------------------------------------------- Follow us on Facebook :   / riri.trivedi   Instagram :   / ririitrivedi   #hindi #part2 #selfcare #selfharm #riritrivedi #wellnessspace #research #suicide #selfharmvideo #selfimprovement #anxietY #psychologyfacts #indianparenting #indiasgottalent #trending #youtube #ytshorts #help #care