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Du hast deinen Meniskus gerissen und fragst dich ob du eine Meniskus-OP brauchst? 🤔 Im neuen Video aus der Meniskusverletzungs- Videoserie mit der Marathonmeisterin Esther Pfeiffer (ehem. Jacobitz) erklären wir dir alles, was du grundlegend über Meniskusrisse wissen solltest. Esther beschreibt in diesem Video die Anatomie des Kniegelenks, die Ursachen, Symptome, Meniskus-Heilungsdauer sowie verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten von Meniskusrissen, von einer konservativen Meniskus-Behandlung bis zur Meniskus-OP. 😍💡 Lerne alles Wichtige über die Anatomie des Kniegelenks und welche Rolle die Menisken hierbei spielen. 🦵🏻🏃🏻♂️ Außerdem erfährst du in diesem Video was die häufigsten Ursachen für Meniskus-Schmerzen und -Verletzungen sowie die Meniskusriss-Symptome, welche stark variieren können. 💡 Außerdem erklärt euch Esther alles über die Meniskusriss-Heilungsdauer, die Meniskusriss-Behandlung und die einzelnen Phasen die Meniskusriss-Rehabilitation. ❤️🩹💪🏻 Die Exakt Health App begleitet dich dabei mit einem individualisierten, evidenzbasierten Reha-Programm. Dennoch gilt: Du solltest immer mit Ärzt:innen oder Physiotherapeut:innen sprechen und im Zweifelsfalle ein Meniskus MRT kniegelenksnaher Strukturen machen lassen, um die richtige Diagnose und die Wahl der besten Reha für dich zu gewährleisten. 🤝 Bleib dran für weitere Videos zur Meniskusriss-Akutphase und späteren Phasen der Meniskusreha. Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und besuche die Exakt Health Webseite und App für weitere Informationen. Gesundheit geht vor – wir helfen dir dabei! 🤲🏻✨ #meniskusgerissen #meniskusop #meniskusopdauer #meniskusmrtknie #meniskusschmerzen #meniskusheilungsdauer #meniskusbehandlung 0:00 Intro 0:46 Die Anatomie des Meniskus 1:50 Ursachen und Symptome von Meniskusrissen 4:43 Die Heilung und Heilungsdauer 5:53 Operationen von Meniskusrissen 6:52 Die Behandlung von Meniskusrissen 8:16 Das erwartet dich im nächsten Video ___________ 📺 Schnelle Hilfe bei akuten Knieschmerzen & Schwellung (1. Rehaphase) ▶️ • Meniskusriss Schmerzen - schnelle Hilfe be... 📺 Die Playlist mit allen Videos der Meniskusriss-Serie: ▶️ • 🇩🇪 Die Reha von Meniskusrissen mit Esther ... 📖 Meniskusriss-Rehaplan für Läuferinnen und Läufer ➡️ https://geni.us/menikus-planpage-yt-de 📖 Mehr Infos über die Heilungszeiten der häufigsten Laufverletzungen findest du auf unserer Website ➡️ https://geni.us/exakthealth-website 📖 Weitere hilfreiche Infos zu Ursachen, Symptomen und Behandlung von Meniskusrissen: ▶️ https://www.exakthealth.com/de/physio... __________ 🔔 FOLLOW US FOR MORE 🔔 YouTube: @exakthealth Instagram English: / exakthealth Instagram German: / exakthealth Instagram Spanish: / exakthealth_es LinkedIn: / exakt-health TikTok English: https://tiktik.com/@exakthealth ___________ 💡 ÜBER EXAKT HEALTH 💡 Zuverlässige Hilfe für Verletzungen online zu finden kann ein langwieriger und demoralisierender Prozess sein. Aus diesem Grund haben wir Exakt Health gegründet. Die Exakt Health App bietet dir Rehapläne für die häufigsten Laufverletzungen sowie ein Programm zur Verletzungsprävention für Läufer:innen. 📲 Hol dir die App im App Store und Google Play Store: ➡️ https://geni.us/ExaktHealthApp-YouTube ⬅️ Die Exakt Health App bietet Rehapläne für diese Verletzungen (Stand: Januar 2024): 💥 Achillessehnenentzündung (Sehnenansatz & Mittelteil) 💥 Gluteale Tendinopathie 💥 Hamstring-Zerrung 💥 Iliotibiales Bandsyndrom (Läuferknie) 💥 Meniskusriss 💥 Patellaspitzensyndrom 💥 Patellofemorales Schmerzsyndrom 💥 Plantarfasziitis (Fersensporn) 💥 Quadrizepssehnenenzündung 💥 Rückenschmerzen (unterer Rücken) 💥 Schienbeinkantensyndrom (Beinhautentzündung) 💥 Verstauchter Knöchel / Verstauchtes Sprunggelenk 💥 Wadenzerrung 📚 Mehr Infos, weitere hilfreiche Tipps sowie die aktuellsten Studien über Verletzungsprävention und deine Verletzung findest du auf unserer Website: ➡️ https://geni.us/exakthealth-website ⬅️