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Unser Gehirn verarbeitet jeden Gedanken (DAS hilft uns bei Schwindel, Benommenheit und Panik)

Tipps gegen Herzstolpern: Medienkonsum steuern und Symptome besser verstehen Hier kannst Du den Kanal abonnieren    / @lukasrick   Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @lukasrick   Hier findest Du das Allerwichtigste Video für Dich    • Das allerwichtigste Video für Dich! W...   Hier bekommst Du den kostenlosen Zusammenschnitt "Die ultimativen Grundlagen für den Start" https://lukasrick.sellfy.store/p/die-... Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/ Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I 00:00:00 Einführung Ein wichtiger Kommentar über Herzstolpern und der Einfluss von Medienkonsum auf unsere Gesundheit. 00:00:29 Medienkonsum und Gehirn Wie unser Gehirn funktioniert und warum es durch Automatismen Energie spart. 00:01:22 Automatische Gedanken Unser Gehirn speichert wiederkehrende Muster, um sie effizienter zu verarbeiten. 00:02:22 Einfluss von Informationen Warum es wichtig ist, welche Informationen wir aufnehmen, da unser Gehirn diese automatisch verarbeitet. 00:03:09 Gefahren durch unreflektierten Medienkonsum Warum wir Informationen nicht einfach „nicht verarbeiten“ können und wie sich das auswirkt. 00:04:22 Smartphone und Symptome Wie unkontrollierte Smartphone-Nutzung und Googeln von Symptomen uns negativ beeinflussen. 00:05:09 Selbstlimitierung lernen Die Notwendigkeit, bewusst weniger Medien zu konsumieren, um unser Wohlbefinden zu verbessern. 00:05:48 Vorbild für Kinder Wie Erwachsene durch Vorleben eines gesunden Medienverhaltens Einfluss auf ihre Kinder haben können. #Medizin #Psychotherapie #Tinnitus #Herzstolpern #Verspannungen #Angststörung #Unwohlsein #RoemheldSyndrom #Medienkonsum #Gesundheit Psychotherapie & Coaching Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick Heilpraktiker (Psychotherapie) (Affiliate-Link) © Lukas Rick Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!