У нас вы можете посмотреть бесплатно How to add 15kg (33lbs) to your bench press in 3 weeks! The Smolov Jr program или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I show you my bench press transform in 3 weeks using the Smolov Jr bench program. It is a high volume, high intensity program where you bench 4 times a week for 3 weeks. I documented my experience with the program over 3 weeks using this program for the first time. I wanted to post this to test the legitimacy of the program and I'm happy to say it worked for me and can work for you too! song used: insta beat vixen - half.cool from youtube studio Chapters: 0:00 Intro 0:36 Testing starting max 1:23 The program 4:00 The results