У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-Minute Lower Body Workout - No Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Interval Timer Set for 10 Rounds of 50/10 Max Reps during each 50-second interval, 10 seconds of rest. Chair Toe Taps (Rotation and Abduction): Right Chair Toe Taps (Rotation and Abduction): Left Warrior III Floor Taps: Right Warrior III Floor Taps: Left Single Leg Glute Bridge: Right Single Leg Glute Bridge: Left Hydrant: Right Hydrant: Left 90/90 Back Leg Rotation: Right 90/90 Back Leg Rotation: Left Repeat up to 3X or pair with another work