Кросс-кроль — это весело! Простые и лёгкие упражнения для мозга. [Прикосновение для здоровья] скачать в хорошем качестве

Кросс-кроль — это весело! Простые и лёгкие упражнения для мозга. [Прикосновение для здоровья]

Этот канал теперь в основном на японском языке. Вы можете перейти на новый глобальный канал по ссылке.    / @yuru-kinesi   Это движение называется «перекрёстное кроль». Оно способствует интеграции и активации правого и левого полушарий мозга. Давайте подвигаем телом в нескольких вариациях! Это простое, но очень эффективное движение. В начале дня. Перед тем, как сосредоточиться на задаче. Когда по какой-то причине вы чувствуете себя немотивированным. Когда вы чувствуете разочарование или тревогу. Когда вам не хватает физической активности. Попробуйте, пожалуйста, 3 минуты! ♪Having A Good Day / Benj Heard Концепция этого канала — «очистить разум и тело». Я познакомлю вас с танцевальными упражнениями для заботы о себе, основанными на кинезиологии, восточной медицине, психологии и анатомии. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть :) Сая Сертифицированный инструктор IKC по программе Touch For Health Электронная почта [email protected]