У нас вы можете посмотреть бесплатно Single Leg Exercises by Ian Ramsey или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In running, only one leg is on the ground at any one time. It is essentially a single leg activity which is why it is important to isolate your strengthening exercises to one leg at a time. Ian Ramsey gives us critical single leg exercise to make us stronger runners.