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Comment REDUIRE le STRESS au TRAVAIL ?

Comment réduire le STRESS au travail ? Vous êtes de toute évidence une personne sérieuse, consciencieuse, investie dans votre travail... Oui mais voilà vous avez les défauts de vos qualités. A force de vouloir faire bien, vous êtes en surmenage au travail, ce qui génère de la souffrance. Peut-être même que vous luttez pour ne pas sombrer dans le burn-out. Comment faire pour être comme vos collègues qui réussissent à finir à l'heure, qui paraissent de toute évidence plus cool et décontractés ? Je vous partage 3 CONSEILS à appliquer - bien sûr. La clé c'est votre auto-discipline à vouloir changer, changer votre vie pour un mieux-être, un meilleur équilibre. Courage mes amis (es) ! La clé de votre bonheur se trouve dans vos actions quotidiennes ! Vous pouvez le faire... ___________________________________________________________________ WOMAN ON TOUR - POUR QUI ? * Souffrez-vous de ne pas trouver votre place ? Vous sentez-vous différents, tel le vilain petit canard ? Faites vous partie de ceux qui ne se reconnaissent pas dans leur environnement professionnel ? Etes-vous d'ailleurs en souffrance au travail ? Seriez vous d’accord pour dire que ce monde moderne perd parfois son sens et son humanité notamment en entreprise ? Cette chaîne est pour vous si vous rêvez de : Trouver la cohérence en vous même Vous détacher des situations difficilement modifiables et vous adapter avec agilité et toujours dans la bonne humeur ! Vous re-connecter à vous même Savoir créer un écosystème dans votre vie, que vents et tempêtes ne pourraient difficilement atteindre... ___________________________________________________________________ A PROPOS * Bonjour je suis woman on tour ! ou plutôt MarieFrance pour les intimes. J'ai vécu depuis l'âge de 17 ans dans une souffrance intérieure aussi incompréhensible qu'incontrôlable combinée à une souffrance au travail nourrie par l‘injustice et la non reconnaissance. Je me sentais différente. Extremement sensible, j'étais étiquetée instable, naïve. Alors travailler, réussir professionnellement était la seule façon pour moi de me réaliser. Alors quand un jour j'ai été mise au placard, mon monde s’est écroulé. Au final ce fut pour un bien ; pour une renaissance. J’ai touché le fond, puis j’ai tapé du pied en choisissant d'en finir avec ces années de frustration. J'ai agis pour être la personne que je voulais être, j'ai affirmé et exprimé mes différences, mes choix de vie, mon goût pour le nomadisme notamment. Je suis partie faire un tour du monde en sac à dos, ce qui m’a permise d'apprendre beaucoup sur moi-même. Du tour du monde, au tour de soi ; il n'y a qu'un pas.* Aujourd’hui c’est la somme de toutes ces expériences, associée à ma passion pour le développement personnel, qui me permettent d’aider en retour les personnes qui vivent une situation similaire. L'intelligence du coeur, ou aussi l'intelligence émotionnelle et spirituelle est selon moi, la clé du succès cohérent pour celles et ceux qui se sentent différents. Une notion bien peu enseignée, ni transmise. Cette intelligence dites aussi quotient émotionnel est aussi importante que le quotient intellectuel. Vous avez surement entendu parlé de savoir-être, est-ce quelque chose que l’on apprend ? Est ce quelque chose transmis à 100% par les parents ? L'école ? C’est sur la base du constat de ces lacunes que je souhaite vous aider à vous appuyer sur votre intelligence émotionnelle et spirituelle pour créer dans votre vie votre éco-système en cohérence avec vous-même. PARTOUR SOYEZ VOUS* Affectueusement, Woman on tour Twitter :   / woman_on_tour   Youtube :    / @womanontour4263   Facebook :   / woman-on-tour-556365234509679