Göz üçün faydalı vitaminlər və vacib olan qida məhsulları hansılardır? скачать в хорошем качестве

Göz üçün faydalı vitaminlər və vacib olan qida məhsulları hansılardır?

Göz üçün lazım olan müəyyən vitaminlər, antioksidantlar var. Bunları qəbul etməklə göz sağlamlığının qayğısına qala bilərik. Gözün daha yaxşı işləməsi, müəyyən göz xəstəkilərinin qarşısının alınması və ya gecikdirilməsinə nail ola bilərik. Lakin nəzərdən qaçırmamalıyıq ki, xüsusi göz xəstəkilərinin xüsusi müalicə metodları var və təkcə vitamin qəbul etməklə, müalicəsiz, eynəksiz və ya əməliyyatsız o problemləri aradan qaldırmaq mümkün deyil. Başqa bir nüans isə, vitaminlərin həddindən artıq qəbulunun da əlavə təsirlərinin olduğudur. Ona görə də həkimlə birlikdə hansı vitaminlərin qəbul edilməsi qərarlaşdırılmalıdır. 0:00 Göz üçün faydalı qidalar 0:16 Vitamin A 1:03 Vitamin B2 1:29 Vitamin E 2:38 Vitamin C 2:53 Lutein, Zeaksantin 3:20 Omega 3, Omega 6 4:03 Resveratrol 4:30 Tək vitamin yetmir Biovista Hospitalın oftalmoloqu Uzm.Dr.Aygül Tanrıverdiyeva göz üçün faydalı olan vitaminlər və onların hansı qida maddələrində olması haqqında məlumat verir. Videoya baxın, suallarınız yaranarsa qeyd edin. #BioivstaHospital #DrAygülTanrıverdiyeva #Oftalmologiya #Göz