Amour de soi et compassion - Méditation guidée скачать в хорошем качестве

Amour de soi et compassion - Méditation guidée

💛💛Bienvenue dans cette méditation guidée "Amour de soi et compassion", spécialement conçue pour t'aider à cultiver une profonde affection et une bienveillance envers toi-même. 🌸 Pourquoi pratiquer l'amour de soi et la compassion ? L'amour de soi est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie. En apprenant à être plus compatissante avec toi-même, tu peux réduire le stress, améliorer ta santé mentale et renforcer ta résilience face aux défis quotidiens. ✨ Ce que tu vas découvrir dans cette méditation : 💛 Des techniques de respiration pour apaiser l'esprit. 💛 Des visualisations puissantes pour éveiller l'amour et la compassion intérieure. 💛 Des affirmations positives pour renforcer ton estime de toi. 💛 Un espace pour relâcher les jugements et les auto-critiques. 🎧 Pour une expérience optimale : Trouve un endroit calme où tu ne seras pas dérangée. Utilise des écouteurs pour une meilleure immersion. Pratique cette méditation régulièrement pour en maximiser les bienfaits. 👉🏻 Si cette séance t'a plu, je serais ravie que tu me laisses un petit like 💛 et que tu la partages pour en faire profiter le plus grand nombre 🙏🙏🙏 👉🏻 Si ce n'est pas encore fait, je t'invite à t'abonner à ma chaîne (sans oublier de cliquer sur la petite 🔔 au dessus), tu seras ainsi avertie de la sortie de chaque nouvelle séance 😊. 👉🏻 Enfin, si tu souhaites m’aider financièrement, tu peux réaliser un don sur la plateforme participative tipeee 🙏💛 : https://fr.tipeee.com/jennifer-guerrand ————————— Hello, moi c’est Jennifer, Coach de vie certifiée ➡️ Retrouve ici tous mes accompagnements : [https://jenniferguerrand.podia.com](https://jenniferguerrand.podia.com/) ➡️ Pour me rejoindre sur les réseaux : Instagram :  / jenniferguerrand.coaching   Facebook :   / jenniferguerrand.coaching   Pinterest : https://www.pinterest.fr/jenniferguer... Linkedin : [www.linkedin.com/in/jennifer-guerrand](  / jennifer-guerrand  ) ————————— #relaxationprofonde #relaxation #pause #connaissancedesoi #cheminementpersonnel #coachdevie #croireensoi #consciencedesoi #transformationpersonnelle #empouvoirement #toutestpossible #changementdevie #avoirconfianceensoi #confianceensoi #creersavie #reussitepersonnelle #vivresesrêves êves #vivreenconscience #developpementdesoi #oserlechangement #mindfulness #pleineconscience #inspirationdujour #citation #epanouissement #confianceensoi #bienetrequotidien #sérénitéintérieure #gestiondustress #tempspoursoi #équilibreviepersonnelleprofessionnelle #méditationguidée #réductiondustress #selfcare #pauseméditative #vieactive #mieuxêtre #épanouissementpersonnel #mindfulness #libérationduperfectionnisme #retrouverlecalme #santémentale #prioritéspersonnelles #soulagementdustress #énergiepositive #femmesleaders #confianceensoi #éviterleburnout #ressourcement #relaxationprofonde #transformationpersonnelle #méditationguidée #bienêtre #développementpersonnel #relaxation #méditationquotidienne #mindfulness #zen #sérénité #gestiondustress #équilibreIntérieur #biendanssapeau #calmmind #selfcare #gratitude #respirationconsciente #pleineconscience #lâcherprise #harmonieintérieure #méditationpourdébutants #santémentale #énergiepositive #visualisation #peacefulmind #selflove #éveilspirituel