Александр Приказчиков: есть можно все! Мнение гастроэнтеролога о здоровом питании, диетах и детоксах скачать в хорошем качестве

Александр Приказчиков: есть можно все! Мнение гастроэнтеролога о здоровом питании, диетах и детоксах

Привет, я - Алёна Гера! Автор кулинарных книг, концепт-шеф двух кафе и онлайн-кондитерской без глютена и рафинированного сахара. Мой путь вдохновляет людей на изменения в рационе, внедрение новых пищевых и эстетических привычек, которые делают жизнь лучше. Гости этого подкаста – интересные люди, которые меня вдохновляют! Я амбассадор правильного питания. В своих заведениях я делаю акцент на полезные продукты. Поэтому мне было вдвойне интересно пообщаться с гостем этого выпуска Честного подкаста. Гастроэнтеролог Александр Приказчиков поделился своими взглядами на диеты, детоксы и различные системы питания. Александр ведет популярный блог на тему гастроэнтерологии, где борется со стереотипами и развеивает мифы. На подкасте он тоже опроверг ряд популярных заблуждений. Неожиданно наш с Александром разговор от темы ЖКТ свернул в сторону ложных болей живота и тревожных расстройств. Оказалось, что нередко гастроэнтеролог назначает антидепрессанты! Он отправляет тревожных пациентов решать проблемы к психотерапевту! Даже отрыжка может быть связана с депрессией, а нет с физиологическими проблемами. Распространенная фраза “все болезни от нервов” находит реальное подтверждение в работе врача гастроэнтеролога! Подписывайтесь на мой телергам канал, здесь про осознанность в жизни и о здоровой еде https://t.me/sexy_and_healthy Все-все о моих проектах по ссылке: https://alenagera.ru/links 00:22 Кофе вредно? 04:32 Зачем пить кофе 3 в 1? 05:06 Газировка вредна? 08:03 Помогает ли Кока Кола от изжоги во время беременности? 09:26 Вызывает ли Кока Кола привыкание? 10:27 Какая связь у мозга и ЖКТ? 11:18 Отношение к здоровому образу жизни и правильному питанию 13:36 Топ три продукта для здоровой микрофлоры кишечника 15:13 Что будет, если есть немытую клубнику? 17:09 Тыквенные семечки – это антипаразитарный продукт? 18:17 Как безопасно выводить глистов у детей? 22:35 Нужны ли профилактические клизмы? 26:20 Всем ли можно есть квашенную капусту? 27:34 Работаете ли вы в связке с психологом? 30:30 Сладкое для детей – острый вопрос для многих родителей 33:44 Когда начинаются проблемы с желчным? 39:04 Зачем нужна кето диета? 40:55 Почему голодание плохо? Отношение к крайним диетам 47:33 Три продукта для здоровья сосудов 49:09 Как правильно набрать вес? 53:20 Разбираем несколько клише о продуктах 01:02:46 Как выглядит ваш пищевой день? 01:03:51 Идеальное время для завтрака, обеда и ужина 01:05:10 Горечь полезна или вредна для организма? 01:08:54 Детокс нужен? 01:12:14 Как нужно пить коллаген, чтобы он усваивался? 01:15:17 Антидепрессанты - страшное слово? 01:18:18 Как пришел к гастроэнтерологии? 01:20:43 Связана ли отрыжка с депрессией? 01:22:20 Как понять, что у человека депрессия? 01:24:11 Нужно ли делать чек ап каждые три месяца? 01:26:41 Как пить алкоголь?