코골이 치료 위해 알아야 할 선‧후천적 원인 & 관리법 скачать в хорошем качестве

코골이 치료 위해 알아야 할 선‧후천적 원인 & 관리법

▶ “어제도 시끄러워서 잠을 못잤어!” 코골이 환자 = 수면 훼방꾼   ※코골이는 어쩔 수 없는 소음? 다양한 선‧후천적 문제로 발생 잘못된 생활습관 더해지면 악화   ▶ ‘코골이’ 숨 쉴 때 공기 흐름 문제로 발생   ※ 코골이 나타나는 과정 1. 코로 숨을 쉰다 2. 코‧목젖‧입 부분에 문제가 있다 3. 공기가 기도로 넘어가지 못한다 4. 공기가 입천장과 목젖 주변에서 맴돈다 5. “드르렁~” 거리는 코골이가 발생한다   ▶ ※코골이 일으키는 선‧후천적 원인들   ① 선천적 요인 -목젖이 잘 처지거나 기도가 좁고, 혀가 큰 경우 -콧속을 둘로 가르는 벽 ‘비중격’이 휘어 있는 경우 -턱이 작거나 둥글어서 기도가 좁은 얼굴 구조 -짧고, 굵은 목   ② 후천적 요인 -만성축농증, 비염 등 코 질환 -코 외상에 따른 비중격 만곡증 -코 질환에 따른 입 호흡으로 아래턱이 돌출된 경우   ③ 퇴행성 요인 -노화로 약해진 폐 기능   ▶ ※코골이 원인에 따른 치료‧개선법 -기도에 공기 불어 넣는 ‘양압기’ 착용 -구강 내 장치 ‘마우스피스’ 착용 -과도한 음주‧흡연 등 잘못된 습관 개선 -코 질환, 목젖 등이 문제인 경우 일부 수술   ▶꼭 확인해보세요! “코골이는 수면무호흡증, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제에 영향을 줍니다. 오랫동안 지속하면 수면다원검사를 통해 원인을 찾아서 치료 받아야 합니다.” 이미지 출처 : ⓒ 123RF.com