4 movimentos para modelar o corpo todo! - Carol Borba скачать в хорошем качестве

4 movimentos para modelar o corpo todo! - Carol Borba

Que tal um treino curtinho, super eficiente para modelar o corpo todo? No treino de hoje teremos 4 movimentos diferentes, que vou ensinar antes da gente começar, ok? Vamos precisar do que hoje? Um pesinho, que pode ser uma garrafa de água, uma bolinha pesada, sei lá. Algo que faça alguma resistência para deixar os movimentos um pouco mais intensos. Essa série de hoje é bem legal, pois é diferente e vai mexer com o corpo todo, então aproveita e faz o seguinte: Se inscreve se você ainda não é inscrita(o), curte o vídeo para me ajudar e aperta o play pra fazermos o treino de hoje juntos, ok? Não me abandona heim! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal:    / carolborbaoficial   POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercombat POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook:   / eucarolborba   Instagram:   / carolborba1   Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com