5 DICAS DO QUE LEVAR PARA O SEU LANCHE NA PRAIA | KIT LANCHE скачать в хорошем качестве

5 DICAS DO QUE LEVAR PARA O SEU LANCHE NA PRAIA | KIT LANCHE

DICAS VALIOSAS SOBRE O LITORAL NORTE DE SP: https://dihcaragua.my.canva.site/guia... RECEITA DO FRANGO DESFIADO:    • FRANGO DESFIADO (e temperado) na Panela de...   A PRAIA MAIS BONITA DE CARAGUATATUBA?    • MASSAGUAÇU, A PRAIA MAIS BONITA DE CARAGUA...   INSTAGRAM:   / diolinaselis_   Nesse vídeo dou 5 dicas de coisas que eu levo para lanchar na praia. Para quem vai para praias que não tem quiosques ou quer economizar levando seu próprio lanche. 1- Pão com frango e tomate. ( Não gosto de colocar requeijão , nem maionese, tenho um pouco de receio por causa do calor, mas fica a seu critério). Você pode colocar outros tipos de recheios do seu gosto também. 2- Batata doce. É ótima porque dá muita sustância e energia pra você curtir a praia o dia todo. 3- Maça. Ela é geladinha, saborosa e é uma fruta dura que não estraga fácil. 4- Bolacha recheada ou biscoito recheado. Algo doce é sempre bem vindo na praia. 5- Suco natural e muita água. Costumo levar 500 ml de suco e 1 litro e meio de água mais ou menos, é muito importante se hidratar na praia.