У нас вы можете посмотреть бесплатно Não há saúde que resista ao stress | O que aprendi aos 39 na preparação da Maratona de Tóquio или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Neste Desabafo DoBem, abro-te o coração sobre a preparação da Maratona de Tóquio e sobre uma verdade que o meu corpo me obrigou a ver: não há saúde que resista ao stress. Treinar bem, comer bem e dormir melhor já não estavam a chegar. Aos 39 anos, a caminho dos 40, percebi que o entusiasmo constante também é stress… e que o corpo não distingue “coisa boa” de “coisa má” quando está sempre em alta rotação. Se sentes que estás sempre “on”, mesmo a fazer coisas que adoras, este episódio é para ti. Mais episódios em www.dobem.pt Segue o nosso Instagram @dobem.pt #DoBem #BelaDoBem #Podcast #IsabelSilva #MaratonaDeTóquio #Stress #Saúde