Нужен ли на самом деле сон? скачать в хорошем качестве

Нужен ли на самом деле сон?

Треть своей жизни мы тратим на сон, хотя могли бы есть, охотиться, размножаться и играть в компьютерные игры. Сон вездесущ. Похожее на сон поведение встречается даже у мух и некоторых медуз, а нарушения сна часто связаны с серьезными проблемами. В этом ролике мы попробуем разобраться, зачем природа изобрела столь странное состояние неактивности и может ли оказаться, что сон не настолько важен, насколько мы привыкли думать. Мы поговорим о людях, которые спят меньше обычного, про болезни, нарушающие сон, про последствия его нехватки, о проблемах приложений, которые обещают сделать его более качественным, о жестких научных спорах в сомнологии, касающихся функций этого загадочного процесса и даже о промывке мозгов в самом буквальном смысле. 🗣️ БЛИЖАЙШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ Лекция «Радикальное продление жизни» • ЛЮКСЕМБУРГ — 6 октября • ВАРШАВА — 8 октября • ЕРЕВАН — 7 ноября • ДУБЛИН — 24 ноября • ЛОНДОН — 29 ноября • ЛИССАБОН — 3 января Информация и билеты: https://alexanderpanchin.com/ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ • Для иностранных карт —   / scinquisitor   • Для российских карт — https://boosty.to/scinquisitor ✔️ ПОДПИСАТЬСЯ • Instagram —   / panchin.nauka   и   / scinquisitor   • Telegram — https://t.me/ScienceInquisition • ТikTok —   / panchin.nauka   • ВКонтакте — https://vk.com/scinquisitor_planetarium 📋 Текстовая версия видео — https://scinquisitor.substack.com/p/z... и https://pikabu.ru/@scinquisition РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО 📧 [email protected] 00:00:00 Вступление. 00:01:35 Зачем нужен сон? 00:03:11 Все ли животные спят? Эксперименты по депривации сна. 00:12:20 Может ли человек прожить без сна? 00:19:17 Зачем нужен сон? 00:30:07 Сколько нужно спать? 00:31:30 Доказана ли польза приложений для сна? 00:33:58 Полифазный сон.