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Apnée du sommeil : quand la respiration nocturne désorganise le souffle de jour

Apnée du sommeil : quand la respiration nocturne désorganise le souffle de jour ******************************************************** À télécharger ici 👉mon guide pdf gratuit : “3 conseils simples pour améliorer son souffle et sa voix” 👉 https://www.apollinegatel.com/3consei... Certaines personnes dorment toute la nuit, et se réveillent pourtant fatiguées, essoufflées, parfois avec une voix moins stable. La respiration a bien eu lieu durant le sommeil, mais pas toujours de façon régulière. Cette vidéo propose de comprendre comment l’apnée du sommeil modifie la respiration, pourquoi ses effets dépassent largement la nuit, et en quoi la coordination respiratoire peut accompagner un retour à plus de cohérence respiratoire. Apolline GATEL, Spécialiste respiratoire et vocale, EI Au Coeur du Souffle 💙 Merci de mettre un👍 si tu veux me soutenir, partage à un(e) ami(e), abonne-toi pour ne rien manquer, et respire autrement dès aujourd’hui 🌬️ ! 📲 Retrouvez-moi sur : 🔴 YouTube : Apolline Gatel - Au Cœur du Souffle 🌐 Mon site internet : https://apollinegatel.com/ 💼 LinkedIn :   / apollinegatel   ✈️ Telegram : https://t.me/aucoeurdusouffle Apnée du sommeil : quand la respiration nocturne désorganise le souffle de jour    • Apnée du sommeil : quand la respiration no...   #coordinationrespiratoire #accompagnement #mieuxêtreetperformance #respirationfonctionnelle