Если вы пытаетесь ставить цели, но ничего не получается... попробуйте это! скачать в хорошем качестве

Если вы пытаетесь ставить цели, но ничего не получается... попробуйте это!

Если вы женщина старше 50 лет, вступающая в новый год с чувством перегруженности, прежде чем ставить цели или давать новогодние обещания, я поделюсь тем, что всегда делаю в первую очередь — простым подходом к жизни, который помогал мне снова и снова перезагружаться в среднем возрасте. Со временем — особенно в период улучшения самочувствия в среднем возрасте — мы накапливаем идеи, обязанности, тревоги и ожидания. Когда наш разум перегружен, даже самые лучшие цели могут казаться тяжелыми или невыполнимыми. Я поделюсь практическим способом медленной жизни, позволяющим очистить разум от лишнего шума, прежде чем добавлять что-то новое, чтобы вы могли двигаться вперед с ясностью, а не под давлением. 🎁 БЕСПЛАТНАЯ 5-ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: https://useanneli.link/5dayreset УПОМЯНУТО В ЭТОМ ВИДЕО Мой любимый блокнот с точечной разметкой: LEUCHTTURM1917 - Блокнот в твердом переплете: https://amzn.to/49HkCXO LEUCHTTURM1917 Официальное издание Bullet Journal: https://amzn.to/4pp3pHi Мои любимые тонкие ручки: https://amzn.to/3LzdQu3 💌 Подпишитесь на мою рассылку: https://useanneli.link/Newsletter ⭐️ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ И ФИТНЕСА Vivobarefoot Primus Trail Flow: https://useanneli.link/Vivo Велотренажер Schwinn IC3: https://useanneli.link/Schwinn Леггинсы Lululemon Wunder Train High-Rise: https://useanneli.link/wunder Бюстгальтер Lululemon Like a Cloud Longline: https://useanneli.link/cloud ⭐ МОИ ЕЖЕДНЕВНЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Протеиновый порошок Garden of Life: https://amzn.to/48XVBqU Микронизированный моногидрат креатина PVL: https://ca.pvl.com/collections/supple... PVL EAA COMPLETE+: https://ca.pvl.com/collections/recove... ⭐ ДОМАШНИЙ УЮТ В СЕВЕРНОМ СТИЛЕ Веганский наполнитель для одеяла Boll & Branch: https://useanneli.link/BBduvet ⭐ ПРОСТЫЕ КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ Vitamix: https://amzn.to/3P5TA4N Аэрофритюрница Cosori: https://amzn.to/4bbJmZ7 📚 Книги, вдохновляющие меня на путь к здоровому образу жизни Atomic Habits: https://amzn.to/4m4ymPp The Blue Zones Kitchen: https://amzn.to/3UbwY2d Vegan for Everybody: https://amzn.to/3Yru8ZN The Oh She Glows Cookbook: https://amzn.to/4e5fnQZ The Homemade Vegan Pantry: https://amzn.to/4h66vx4 The Fiber Fueled Cookbook: https://amzn.to/3NoQB3g The Edgy Veg: https://amzn.to/4f7xO8g ⏱️ РАЗДЕЛЫ 00:00 – Слишком много шума 02:06 – Почему Цели начинают казаться непосильными 04:10 – Создание пространства 06:36 – Пусть ясность ведет 📩 Контакт: hello@annelischmidt.com ⚠️ Дисклеймер: Некоторые ссылки могут быть партнерскими. Если вы ими воспользуетесь, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за поддержку моего канала — это помогает мне продолжать создавать видео для женщин, переживающих средний возраст и старше! #женщиныстарше50 #простаяжизнь #медленнаяжизнь #здоровьевсреднемвозрасте