У нас вы можете посмотреть бесплатно What Happens to Your Body When You Exercise on an Empty Stomach? (Fasting Benefits) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Should you eat before working out or train on an empty stomach? In this video, I break down EXACTLY what happens inside your body during fasted training — the science, the benefits, and whether it's right for YOUR goals.🔥 What You'll Learn: The real science behind fasted cardio and fat burning How your body uses fat vs glycogen for fuel Growth hormone increases during fasted training (up to 2000%!) Mental clarity benefits from fasting The truth about muscle loss myths When to eat before training vs when to stay fasted How to decide what's best for YOUR specific goals