• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah ! скачать в хорошем качестве

Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah ! 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah !
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah ! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah ! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Gym — Cukup 5 Latihan Ini Dirumah !

Gak punya alat, gak sempat ke gym, tapi tetap pengen punya tubuh kuat dan proporsional? Kamu bisa mulai dari sini. Dalam video ini, kamu bakal belajar 5 latihan tubuh tanpa alat (bodyweight training) yang terbukti bisa membentuk tubuh secara alami dan cepat. Cukup pakai berat badanmu sendiri — gak perlu barbel, gak perlu mesin. 💪 Isi video ini: Push-up dengan teknik yang benar Pistol squat untuk kaki dan keseimbangan Plank untuk perut dan core yang kuat Superman pull untuk punggung dan postur tubuh Mountain climbers untuk membakar lemak cepat Latihan ini cocok untuk siapa pun: pemula, pekerja sibuk, atau siapa saja yang ingin mulai hidup aktif tanpa ribet. Lakukan dengan konsisten, dan kamu akan lihat — tubuhmu mulai berubah dari minggu ke minggu. #RagaAktif #LatihanTanpaAlat #BodyweightWorkout #WorkoutIndonesia #LatihanRumahan #OlahragaSehat #TransformasiTubuh

Comments
  • 5 Latihan yang Bikin Genggamanmu Sekuat Baja | Berhenti Lemah! 6 дней назад
    5 Latihan yang Bikin Genggamanmu Sekuat Baja | Berhenti Lemah!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Apa Yang Terjadi pada Tubuh Jika Olahraga Setiap Hari? Apakah lebih Bagus atau Sebaliknya?#ragaaktif 1 месяц назад
    Apa Yang Terjadi pada Tubuh Jika Olahraga Setiap Hari? Apakah lebih Bagus atau Sebaliknya?#ragaaktif
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • АННУЛИРУЮТ ИНОМАРКИ: новый утильсбор, отзыв ПТС, Ладу запретили продавать, лишение за разворот 23 часа назад
    АННУЛИРУЮТ ИНОМАРКИ: новый утильсбор, отзыв ПТС, Ладу запретили продавать, лишение за разворот
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Makanan Dapur Ini Bikin Otot Kamu Cepat Tumbuh Tanpa Suplemen Mahal 3 недели назад
    Makanan Dapur Ini Bikin Otot Kamu Cepat Tumbuh Tanpa Suplemen Mahal
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу 13 часов назад
    Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу
    Опубликовано: 13 часов назад
  • The Best Vocal Tropical Deep House 2025 ☀ Summer Ocean Vibes 4K UHD for TV Relaxation 4 дня назад
    The Best Vocal Tropical Deep House 2025 ☀ Summer Ocean Vibes 4K UHD for TV Relaxation
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Plank Bisa Bikin Tubuh Lebih Kuat dari Gym Ini Faktanya! 5 месяцев назад
    Plank Bisa Bikin Tubuh Lebih Kuat dari Gym Ini Faktanya!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Berapa Set & Repetisi Ideal Saat Latihan di Rumah? Banyak yang Salah Selama Ini! 2 недели назад
    Berapa Set & Repetisi Ideal Saat Latihan di Rumah? Banyak yang Salah Selama Ini!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Berapa Push-up Biar Badan berotot? Ini Jawaban Aslinya! 7 месяцев назад
    Berapa Push-up Biar Badan berotot? Ini Jawaban Aslinya!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 5 простых упражнений для здоровья после 60! 1 месяц назад
    5 простых упражнений для здоровья после 60!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Latihan yang Kamu Butuhkan Seumur Hidup | Tetap Kuat, Lentur, dan Bebas Nyeri. #ragaaktif 11 дней назад
    5 Latihan yang Kamu Butuhkan Seumur Hidup | Tetap Kuat, Lentur, dan Bebas Nyeri. #ragaaktif
    Опубликовано: 11 дней назад
  • NONTON INI SEBELUM KAMU PUSH UP SETIAP HARI! 5 лет назад
    NONTON INI SEBELUM KAMU PUSH UP SETIAP HARI!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 10 часов назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Китай начал СВО против Японии, Токио готовит военный ответ | Под Варшавой подорвали ж/д полотно 6 часов назад
    Китай начал СВО против Японии, Токио готовит военный ответ | Под Варшавой подорвали ж/д полотно
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки) 11 месяцев назад
    Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • ⚖️ 3 приёма из зала СУДА, которые РАБОТАЮТ в повседневных разговорах 4 дня назад
    ⚖️ 3 приёма из зала СУДА, которые РАБОТАЮТ в повседневных разговорах
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Pernah Alami Efek Ini? Jangan Hawatir Itu Sinyal Otot Sedang Tumbuh! #ragaaktif #workout 1 месяц назад
    Pernah Alami Efek Ini? Jangan Hawatir Itu Sinyal Otot Sedang Tumbuh! #ragaaktif #workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Боли в пояснице больше не будет. 5 месяцев назад
    Боли в пояснице больше не будет.
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Otot yang Jarang Dilatih, Tapi Tanpa Ini Badan Kamu Gak Akan Kuat! #ragaaktif 2 недели назад
    Otot yang Jarang Dilatih, Tapi Tanpa Ini Badan Kamu Gak Akan Kuat! #ragaaktif
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5