«Что люди скажут?». Почему нам важно чужое мнение и что с этим делать скачать в хорошем качестве

«Что люди скажут?». Почему нам важно чужое мнение и что с этим делать

Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма Чужое мнение, а говоря иначе, обратная связь, действительно важна для нас как реакция мира на нашу идентичность. Благодаря обратной связи мы видим себя глазами других, это позволяет нам развиваться, удовлетворять потребности и находиться в контакте с социумом. Поэтому иметь некоторую степень зависимости от чужого мнения вполне естественно. Но, как это нередко бывает, естественная зависимость может перерасти в болезненную, когда мнение других становится для нас сверхважным и тотально определяющим наши поступки и мнение о самих себе. Если вы больше сосредоточены на том, что о вас говорят другие, чем на происходящем внутри вас: собственных ощущениях, желаниях и целях и хотите это исправить — посмотрите это видео. #МилаКудрякова #ЧужоеМнение #стыд 0:00 Вступление 0:18 Почему чужое мнение важно для нас 1:01 Чек-лист по проверке зависимости от мнения и оценок окружающих 3:12 Как и когда формируется зависимость от мнения других о нас (конечно, в детстве!) 5:48 Как выглядит нездоровая зависимость от чужого мнения 6:50 Тест, показывающий, как избирательно работает наше внимание 8:49 Что делать: «поменяйте бочку» 9:40 Акцентируйте внимание на людях, которые поддерживают вас 10:09 Поддерживайте себя сами 10:23 Вебинар про стыд и вину уже через 2 дня! https://mila-kudryakova.timepad.ru/ev... Как стыд и вина участвуют в формировании болезненной зависимости от чужого мнения 10:59 Окружайте себя теплом и заботой Instagram:   / mila_kudrya.  . Telegram: https://t.me/how_tobe Facebook:   / mila.kudryakova   Сайт: http://kudryakova.com