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【ジムでは教えてくれない】パンチをもらわないためのシャドーボクシング〜対人上達のために〜
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【ジムでは教えてくれない】パンチをもらわないためのシャドーボクシング〜対人上達のために〜
シャドーボクシングでディフェンスを 練習するにあたって、 パンチをもらわない方法があります。 それはあることを意識することによって 格段に上達する可能性があります。 そのやり方、方法をお教えします。 #キックボクシング #キックボクシングダイエット #キックボクシング初心者 #キックボクシング練習 #スパーリング #kickboxing #kickboxingtraining #アマチュアキックボクシング #マススパーリング #シャドーボクシング
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