감정에 끌려다니는 당신, 그게 괴로움입니다 скачать в хорошем качестве

감정에 끌려다니는 당신, 그게 괴로움입니다

오늘도 한줄, 깨달음의 씨앗을 전해주는 로터스 스튜디오입니다. 경전에서는 이렇게 말합니다. “마음이란 따라가는 것이 아니라 살펴야 할 대상이다.” 우리는 흔히 감정이 올라오면 그 흐름을 그냥 따라갑니다. 분노가 일면 화를 내고, 슬픔이 오면 그대로 빠져버리지요. 하지만 부처님은 말하셨습니다. 마음은 곧 경계를 따라 움직이고, 경계를 따라 괴로움도 함께 생긴다고요. 따라가면 괴로움이 생기지만, 살피면 자유로워집니다. 감정이 올라올 때 잠시 멈추어 그 마음이 어떤 성질인지 관찰해보세요. ‘지금 나는 왜 이런 생각을 하고 있지?’ 이 한 문장으로, 벌써 마음은 따라가는 것이 아니라 바라보는 것으로 변합니다. 수행이란 억지로 감정을 없애는 것이 아니라 그 감정에 끌려가지 않고, 그저 알아차리는 것입니다. 바람이 불어도 물결이 잔잔한 호수처럼, 우리도 마음을 알아차리는 연습을 하면, 흔들림 속에서도 고요할 수 있습니다. 오늘은 마음을 따라가지 않고, 살피는 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다. #불교 #명언 #불경한줄 #오늘의말씀 #마음쉼표 #하루한줄 #석가모니 #생활불교 #불교명언 #명상 #부처님 #불교쇼츠 #불경쇼츠 #반야심경 #금강경 #법화경 #화엄경 #열반경 #유마경 #천수경 #아함경 #사십이장경 #아미타경 #승만경 #능엄경 #능가경 #원각경 #육조단경 #지장경 #법구경 #불유교경 #본생담경 #불소행찬경 #Buddhism #DailyWisdom #Buddha #MindfulMoment #SpiritualShorts #BuddhistQuotes #InnerPeace #OneLineWisdom #DailyBuddha #ShortsWisdom