Диеты на соках. Чем опасны СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ соки? скачать в хорошем качестве

Диеты на соках. Чем опасны СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ соки?

Детоксикация - это не смузи и соки! Сейчас на каждом шагу стартуют марафоны по чистке печени, чистке кишечника, кармы и чего угодно с помощью соков и смузи. Посыл на самом деле правильный - улучшить процессы детоксикации никогда не будет лишним, вот только чистить в печени ничего не надо! Нужно только помочь ей справляться со своей работой должным образом, и соки к этому не имеют никакого отношения. И даже наоборот еще больше будут усугублять работу печени. Наша печень способна нейтролизовать более 200000 различный субстратов и вывести их из организма с желчью. Так задумано природой, и нарушается этот процесс по причинам: Перегрузка токсинами извне - «мусорная» еды, вредное производство, алкголизм, курение, экология итд Дефициты витаминов и минералов Гормональные нарушения Нарушение желчеоттока, потому что именно с желчью токсины должны покидать организм в большей степени Проблемы в работе почек и лимфы - тоже две неотъемлемых системы детоксикации Патогенная нагрузка в кишечнике. Патогены выделяют токсины, перегружая печень. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОЗОЙ! И вот тут парадокс, и я в шоке от количества этих несчастных марафонов на соках и смузи, которые просто калечат людей. Вы знаете, что фруктоза может преобразоваться в глюкозу только в печени и нигде больше. Это значит, что если человек весь день есть измельченную фруктозу, которая мгновенно всасывается в ЖКТ, он автоматически нагружает работу печени. Эта фруктоза в ее избытке будет только преобразовываться в жиры и откладываться на боках. От злоупотребления фруктозой: развивается инсулинорезистентность, а в дальнейшем и сахарный диабет второго типа нарушается работа печени повышается риск гастрита повреждается эмаль зубов увеличивается численность условно-патогенной флоры в кишечнике #фруктоза #сок #детоксикация #детокс