#PSY скачать в хорошем качестве

#PSY

人前強顏歡笑，人後獨自愁緒。 灰心時感到無人明白你， 無人肯聽你任性宣洩任你沮喪， 獨自面對過後又要在人面前裝開心， 如果以上說的是你，你可能出現微笑抑鬱的狀況。 今集Peter以心理學角度分享微笑抑鬱的成因， 以及三個不同層面改善情況的方法， 希望能為微笑抑鬱受所困的你送上一份心理力量， 在這時代一起笑喊悲喜。 00:00 五分鐘心理學 01:33 抑鬱症 03:43 微笑抑鬱 06:18 自我認知：社會因素 06:59 自我認知：個人觀念因素 08:40 心理層面：靜觀 10:33 社會層面：社交圈子 13:01 故事層面：自我認知 14:53 總結 15:39 心理學社群 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【靜觀資源】 個人心理學課程 🔍https://treehole.hk/events/ 靜觀練習錄音 🔍https://treehole.hk/resources/guided/ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/7vP7hEm... ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #微笑抑鬱 #smilingdepression #重鬱症 #MDD #持續性憂鬱症 #PDD #dsm5 #保護因子 #protectivefactor #病態化 #社會污名 #stigmatisation #情緒勞動 #emotionallabor #心理學 #個人成長 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #香港 #香港人加油 #五分鐘心理學 #resilienceforthetimes #PSY