У нас вы можете посмотреть бесплатно لماذا لا تلتئم أوتارك أبداً؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
وترك مو بيتعافى في 36 ساعة - بيتعافى في 6 أشهر! هل تتمرن وعندك ألم في كوعك أو كتفك وتقول "بكره بيتعافى"؟ الحقيقة العلمية الصادمة إن الوتر يحتاج من 6 أسابيع إلى 6 أشهر للتعافي الكامل، مو 36 ساعة! في هذا الفيديو، بنكشف السر العلمي اللي ما يعرفه 90% من الرياضيين، والأخطاء الثلاثة اللي تحول إصابتك البسيطة لإصابة مزمنة. ✅ قاعدة الـ10 دقائق اللي ما أحد يعرفها ✅ ليش تجاهل الألم يدمر وترك للأبد ✅ ليش الراحة الكاملة غلط علمياً ✅ التمارين الصحيحة اللي تصلح ألياف الكولاجين طبق هذه المعلومات وأخبرني بالنتيجة في التعليقات! 👇 #وتر #إصابة #ألم_المفاصل #كمال_الأجسام #لياقة_بدنية #جيم #tendon #tendonitis #tendinopathy #gym #fitness