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#MM #試一次 // 煙齡近20年 阿京挑戰禁煙10日能成功嗎？9成人使用意志力戒煙法 尼古丁替代療法可提高成功率50至70%? 根據統計處數據， 2021年有每日吸煙習慣的人，佔全港15歲及以上人口的9.5%，即約58萬人；而在這58萬個煙民之中，MM的主持阿京就是其中一位煙民。年過30，煙齡近20年，並且每日抽約20根支煙，這一集的《試一次》中開展一個10天不吸煙的挑戰，究竟他會否成功，從而戒煙呢？除了實測挑戰，這次也邀請來了香港大學護理學院副教授王文炳博士，詳談吸煙由輕微至嚴重的害處，以及不同戒煙方案的成功率，務求令阿京及其他煙民可以盡早戒煙，換來更健康的體魄和人生。 策劃：林京賢 攝影：黎安敏 許先煜 潘志恆 葉天榮 剪接：黎安敏 #戒煙 #戒煙方法 #戒煙貼 #戒煙過程 #尼古丁 #吸煙 #林京賢 #MM_Phaedrus #MillMILK —— 如果你都想戒煙，可以考慮參加第13屆「戒煙大贏家」比賽，會有專人跟進戒煙情況，提供建議及小工具。只要你參加後3個月或6個月核實成功戒煙，就可以獲得$500現金禮券，仲有機會贏取澳洲、新加坡或泰國旅遊套票，或$5,000元超級市場現金購物禮券！ 網上報名：https://www.quittowin.hk/collection/a... 網站：https://www.quittowin.hk/ #戒煙 #香港吸煙與健康委員會 #戒煙大贏家 #quittowin 立即成為 MM Member 啦，每月只需 HKD 40 咋！傳送門：    / @mm.millmilk   ＊建議使用電腦或手機瀏覽器登記，因為目前無法經 YouTube APP 登記成為付費會員 ____ MM Website: https://www.mill-milk.com/ MM Instagram:   / mm.millmilk   MM Facebook:   / mm.millmilk   ____ CHUCKY｜@chuckyching   / chuckyching   PHOEBE｜@phoebe.unprofessional.journey   / phoebe.unprofessional.journey   SA｜@salyt   / salyt   京｜@phaedruslam   / phaedruslam   KAREN｜@karen__yukiu   / karen__yukiu   MANYI｜@manyishum   / manyishum   MICHAEL｜@guai__k   / guai__k   SAM｜@midwin_   / midwin_   阿朗｜@mm_longgg   / mm_longgg   NATALIE ｜@nataliewwong   / nataliewwong   APPLE | @apple.hiufung   / apple.hiufung