Раскрываем популярный миф про белок скачать в хорошем качестве

Раскрываем популярный миф про белок

🔥 Узнать больше и стать участником: https://lp.fizikl.org/youtube?utm_sou... 📌 Раскрываем популярный миф про белок. Необходимое количество белка в диете провоцирует споры, которые идут уже много лет, а единого мнения так и не появилось даже среди топов индустрии. В России вообще не принято наедать белок. И очень зря, поскольку белок — это не только один из столпов построения красивой фигуры, но ещё и здоровье и насыщение. Сколько белка тебе есть? Понятия не имею. Зависит от твоего веса, % жира, количества мышц, поставленной задачи и реализованности в силовых видах спорта. Давай пройдёмся широким шагом по теме белка в новом видео. А если считаешь белок в рационе, пиши в комменты, сколько г/кг получается и почему. Померяемся :) 🔥 Скачивай бесплатно книгу «Оберег от срыва» https://r.bothelp.io/tg?domain=fizikl... А если ты хочешь начать путь к своей цели под экспертным контролем личного куратора и похудеть грамотно и надолго (в идеале навсегда) — добро пожаловать в Физикл. 👍 Более 50 000 людей уже стали стройнее, здоровее и счастливее вместе с Физикл. Смотреть результаты до/после: https://results.fizikl.org ✅ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: Сколько жира можно набрать за день? —    • Сколько жира можно набрать за день?   Топ 5 книг, которые я настоятельно рекомендую —    • Топ 5 книг, которые я настоятельно ре...   Почему диет всё больше, а худых всё меньше? —    • Почему диет всё больше, а худых всё м...   #зингилевский #физикл #белок #протеин #диета #питание 📜 Список источников: https://fizikl.notion.site/af3717d8b3... 💠 Подписывайся на наш канал!    / @physical.transformation