سر صينية السردين البلدي في الفرن مع أرز الصيادية البني المفلفل.. أكلة اقتصادية بامتياز! скачать в хорошем качестве

سر صينية السردين البلدي في الفرن مع أرز الصيادية البني المفلفل.. أكلة اقتصادية بامتياز!

في فيديو اليوم، سأشارككم طريقة عمل صينية سردين في الفرن بتتبيلة مميزة جداً وطعم لا يقاوم. إذا كنتِ تبحثين عن أكلة سمك اقتصادية وصحية، فهذه الوصفة هي الحل الأمثل لأنها بدون قلي، مما يجعلها خفيفة على المعدة ومناسبة للدايت. ​سنتعلم معاً سر تتبيلة السردين بالزيت والليمون والثوم التي تجعل السمك طرياً من الداخل ومقرمشاً من الخارج، وكيفية رص صينية السردين البلدي في الفرن بطريقة احترافية. ​ولأن أكلة السمك لا تكتمل إلا بالجانب الصحيح، حضرنا أيضاً أرز الصيادية البني (أرز السمك) باللون الذهبي الغامق والطعم الأصلي باستخدام الرز المصري البلدي، بخطوات بسيطة تضمن لكِ نتيجة مبهرة في كل مرة. ​في هذا الفيديو ستجدين: ​مقادير صينية السردين في الفرن. ​طريقة تنظيف السردين وتتبيله. ​سر لون أرز الصيادية البني (رز السمك). ​نصائح للحصول على وجبة سمك صحية بدون زيت غزير. أهلاً بكم في قناة على قد الميزانية مع ام بودي 👩‍🍳 القناة التي تهتم بكل ما يخص ست البيت المصرية الشاطرة، من أكلات اقتصادية موفرة، إلى روتين مطبخ مليء بالنشاط، وفضفضة نساء من القلب عن ميزانية البيت وحياتنا اليومية. ​في فيديو اليوم، نشارككم لحظات من مطبخنا البسيط، ونتمنى أن تنال الوصفات والدردشة إعجابكم. ​📌 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 ليصلكم كل جديد، واللايك الجميل يدعمنا جداً! ​تابعونا لمزيد من الأفكار: ​💡 أكلات موفرة لآخر الشهر. ​🥗 منيو الأسبوع الاقتصادي. ​🌙 تجهيزات رمضان 2026 والبركة في البيت. ​💬 فضفضة ودردشة عن ميزانية البيت. ​هاشتاجات القناة الثابتة: #على_قد_الميزانية_مع_ام_بودي #طبخ_مصري #أكلات_اقتصادية #توفير_الميزانية #فضفضة_نساء #روتين_ست_البيت #وصفات_سهلة