Cardio + Pilates en 25 Min | Clase Dinámica Full Body скачать в хорошем качестве

Cardio + Pilates en 25 Min | Clase Dinámica Full Body

Rutina de 25 minutos de CARDIOLATES. Cardio y Pilates es una combinación excelente ya que nos permite combinar la intensidad del cardio con la precisión y el control del Pilates para así, además de quemar más calorías, tonificar a la vez el cuerpo completo! #pilatesencasa #cardiolates #fullbodyworkout Realizar ejercicio de cardio trae MÚLTIPLES BENEFICIOS PARA LA SALUD: 🚀 Impulsa tu salud cardiovascular: Mejorarás la salud de tu corazón y aumentarás tu resistencia cardiovascular, lo que es esencial para una vida activa y saludable. 💧 Elimina el estrés: Libera endorfinas y reduce el estrés. ¡Siente la liberación de tensiones acumuladas! 💖 Fortalece tu cuerpo y mente 👟 No importa tu nivel, esta clase es accesible para todos. ¡Incluso si eres principiante, te animo a unirte y descubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer! ⚠️ Importante: Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. Si sientes algún dolor o incomodidad, detén el ejercicio y consulta con un profesional. Esta rutina está pensada para un nivel general, pero asegúrate de adaptarla a tus propias necesidades y limitaciones. 🔗 Más contenido: 💻 Encuentra el calendario de clases y recursos adicionales en mi página web https://www.feelthebalance.es/ 📱 Sígueme en Instagram y Tiktok para saber un poquito más y acceder a más rutinas   / fisio_albagonz     / fisio_albagonz   Comparte en los comentarios cómo te sientes después de la rutina, y si quieres ver más clases enfocadas en áreas específicas, ¡Cuéntame! ✨ Para todos aquellos a los que os guste mi contenido y queráis mostrar vuestro apoyo al canal podéis uniros a la familia de Feelthebalance uniéndoos a la membresía de Youtube en este enlace:    / @fisio_albagonz   Como miembro del canal podrás disfrutar de ventajas como: ✔️ Acceso anticipado a las clases ✔️ Clases exclusivas mensuales ✔️ Preferencia al responder comentarios y preguntas Gracias por practicar Pilates conmigo! Me encantaría que si te ha gustado dieras like 👍 y te suscribas al canal para ayudarme a crecer y a seguir creando contenido Nos vemos en el mat! 👋💜​ Descargo de Responsabilidad - Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. Al participar en estas clases, usted reconoce y acepta que Alba González no asume ninguna responsabilidad por cualquier lesión, daño o consecuencia adversa que pueda surgir como resultado de su realización. Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Recuerde escuchar a su propio cuerpo y ajustar las rutinas según sus capacidades y limitaciones. Gracias por ser parte de esta comunidad y por priorizar tu bienestar. Siente el equilibrio pero siempre con responsabilidad 💜