У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪海廈:總是口乾舌苦?不是缺水,是肝膽發出的警告!一招教你清熱解毒! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌿 文章中提到的調理方法及用量 🫖 蒲公英菊花煮水 蒲公英:10~15克 菊花:6~10克 水:500~600毫升 做法:大火燒開轉小火煮15~20分鐘,濾渣當茶飲,每日1~2次,連續飲用1~2周 👐 穴位按揉 太沖穴(腳背大拇趾與第二趾之間趾骨交匯凹陷處):每側按揉1~3分鐘,每日1次,以酸脹感為宜 合谷穴(虎口處):與太沖穴配合使用,合稱"四關穴",每側按揉1~3分鐘 🖐️ 膽經拍打 每晚睡前拍打大腿外側膽經循行部位,每次5~10分鐘,長期堅持 🌙 作息調整 晚上11點前入睡,保證膽經(23:00~01:00)與肝經(01:00~03:00)的修復時間 🥗 飲食建議 多食綠葉蔬菜、芹菜、西紅柿、枸杞、決明子、苦瓜(夏季) 減少油膩、辛辣、高糖、酒精類食物 --- ✅ 哪些人可以用 經常早起口苦、口幹、口中有異味者 情緒壓力大、易煩躁、愛嘆氣者 長期熬夜、肝火偏旺者 眼睛幹澀、頭脹頭痛、胸脅不適者 飲食偏油膩、有輕度消化不良者 --- ❌ 哪些人不可以用或需註意 脾胃虛寒者(平時易腹瀉、手腳發涼、吃生冷即胃不適):蒲公英菊花茶寒性偏重,需減量併加入生姜1~2片中和,或暫停使用 ⚠️ 需線下檢查就醫 上熱下寒體質者(上火同時腳涼腰酸怕冷):不可單純清熱,否則加重下寒,涉及烏梅丸等方證 ⚠️ 需線下檢查就醫 孕婦:蒲公英性寒,慎用 ⚠️ 需線下檢查就醫 症狀嚴重或長期反復發作者:不可僅靠食療自行調理 ⚠️ 需線下檢查就醫 同時伴有其他慢性病、正在服藥者:需評估藥物與食療是否相互影響 ⚠️ 需線下檢查就醫 --- #口苦口幹 #肝膽郁熱 #少陽病 #小柴胡湯 #蒲公英菊花茶 #太沖穴 #疏肝解郁 #黃帝內經 #傷寒論 #中醫調理 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧學堂