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DIETA PARA MULHER DEPOIS DOS 40 ANOS

Será que quando chegamos na maturidade podemos comer de tudo da mesma forma quando tínhamos 20 ou 30 anos? Mesmo se você tenha passado a vida inteira sendo uma pessoa ativa, emagrecer depois dos 40 pode parecer uma batalha difícil de ser vencida. Isso porque a nossa composição corporal, o metabolismo e os hormônios mudam com a idade. Mesmo se alimentando da mesma forma que antes, os métodos de perda de peso utilizados no passado podem não ser tão eficazes com o passar dos anos. Por isso, convidei a nutricionista, Dra Marisa Graça, para nos contar de que forma podemos nos alimentar para ter um peso saudável depois dessa idade. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Maria Cândida é uma jornalista renomada e usa o seu canal do YouTube para alavancar a Geração Ageless, liderando mulheres perennials de todo o país, para que elas tenham força para alcançar seus objetivos e qualidade de vida. Se você tem gostos e hábitos atemporais e cansou de ser julgada pela sua idade, segue a Maria e vem ser parte da Geração Ageless! INSTAGRAM:   / mariacandid.  . FACEBOOK:   / mcandidatv   TELEGRAM: https://t.me/mulhereslobas #geraçãoageless #mariacandida #mariacandidatv

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