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『バナナ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果

高齢者の健康に役立つバナナの秘密をご紹介します。 🔽目次 00:00 バナナの驚くべき健康効果 01:39 ①血圧を下げる 03:52 ②骨を丈夫にする 05:33 ③便秘解消 06:36 ④血糖値の上昇を抑える 07:54 ⑤悪玉コレステロール値を下げる 09:24 ⑥エネルギー源 10:44 ⑦抗酸化作用 11:45 まとめ 【シニア・高齢者向け動画】 🔽『酢玉ねぎ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果と作り方    • 『酢玉ねぎ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果と作り方   🔽『リンゴ酢』を毎日飲み続けた60歳の驚くべき健康効果    • 『リンゴ酢』を毎日飲み続けた60歳の驚くべき健康効果   🔽『酢納豆』を食べた60歳の驚くべき健康効果    • 『酢納豆』を食べた60歳の驚くべき健康効果   🔽高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】    • 高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】   🔽【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路    • 【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路   【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　レディース https://amzn.to/3BVvBem 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　メンズ https://amzn.to/3fvieKh 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R https://amzn.to/3DazzBQ 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 https://amzn.to/3TcqnTj 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 https://amzn.to/3TiuJZ3 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️    / @ok.channel   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整体院 院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #おけたに整骨院 #おけたに整体院