Убрать ЖИР НА СПИНЕ и РУКАХ за 2 ШАГА *Простая Тренировка Дома* скачать в хорошем качестве

Убрать ЖИР НА СПИНЕ и РУКАХ за 2 ШАГА *Простая Тренировка Дома*

🔥 Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! ✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina ✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon ✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face ✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/b... По вопросам рекламы: [email protected] Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жировые валики на спине, убрать жир на руках, укрепить спину и сделать ее здоровой. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы похудеть и убрать жир, питайтесь на дефицит калорий. Плейлисты: РАЗМИНКА:    • РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой: 5 м...   ЗАМИНКА:    • Делайте ЭТО после Каждой Тренировки ДЛЯ ЛУ...   ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:    • Тренировки для полных / больные колени   ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:    • Как убрать жир с внутренней поверхности бедра   УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:    • Как убрать жир с живота   ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ    • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ за КОРОТКОЕ ВР...   СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:    • Кардио тренировки   ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:    • Тренировки для ягодиц 🔥   ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:    • Тренировки для лица   СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:    • Тренировки на низ тела   ТАЛИЯ:    • Как сделать талию   ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:    • Как убрать жир на спине   ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:    • Как приподнять и увеличить грудь   РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:    • Тренировки на верх тела   Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ 00:00 - Секрет стройной спины и рук 01:06 - Как похудеть во всем теле 01:37 - Что понадобится для тренировки 02:16 - Тренировка спины и рук 18:07 - Мы сделали это!