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헬린이 벗어나려면 헬스 스트랩 '이렇게' 써야합니다. (헬스 스트랩 사용법, 실사용 리뷰, 관리법)
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헬린이 벗어나려면 헬스 스트랩 '이렇게' 써야합니다. (헬스 스트랩 사용법, 실사용 리뷰, 관리법)
🔻데드리프트 하는데 중량이 늘지 않는다면?🔻 https://bit.ly/3WAyHiT 쿠팡 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받을 수 있습니다. #헬스스트랩 #제로투히어로 #베르사그립 #헬스장비 #데드리프트 헬스 스트랩의 사용에는 다양한 갑론을박이 있습니다. '상체의 대근육보다 전완이 먼저 털리기 때문에 스트랩을 쓰는 게 좋다', '전완근과 악력을 키우기 위해서 스트랩을 사용하지 않는 것을 추천한다'의 의견으로 나뉘는 것 같습니다. 사실 둘 다 맞는 말이고 어느 한쪽의 의견이 틀렸다고만은 할 수 없습니다. 오늘은 각 의견의 장점만 취해서 헬스 스트랩을 어떻게 사용하는 게 좋은지, 그리고 스트랩 세척 및 관리법도 알려드리도록 하겠습니다. 추가로 여러 스트랩을 직접 사용해본 비교 후기까지 알려드릴테니 영상 끝까지 시청 부탁드립니다. 00:00 스트랩 착용 vs. 맨손 01:41 스트랩 비교 03:28 퀵그립 스트랩 사용법 04:06 관리 및 세척법 04:45 요약 및 정리 영상 자료 출처 : Chris Bumstead, Jeremy Ethier
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