У нас вы можете посмотреть бесплатно كيفية الاحماء بطريقة صحيح قبل التمرين في الكاليسثنكس/ How to warmup или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
كيفية التسخين بطريقة صحيحة قبل التمرين كالسيسثنكس او جيم لتجنب الاصابات و ل اداء حركي افضل اثناء التمرين في المنزل او في الجيم يجب ان يتم التسخين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للاستفادة ب اكبر قدر ممكن من التمرين و لكي تتجنب اي نوع من انواع الاصابات وقت التمرين و اذا عجبك الفيديو لا تبخل علينا ب لايك و اشتراك حتي يتم تنزيل عدد اكبر من الفيديوهات في اقرب وقت ------------------------------------------------------------------------------------- تابعني علي الانستاجرام : Instagram : / ahmed.riadd ------------------------------------------------------------------------------------- كلمني علي الواتساب للمتابعة الاونلاين : 01091811377 #Calisthenics #كاليسثنكس #رياضة How to warmup before workout التسخين الصحيح قبل التمرين