ЧТО С ТЕСТОСТЕРОНОМ? Мужское здоровье | Яковлев Андрей и Барбашин Александр скачать в хорошем качестве

ЧТО С ТЕСТОСТЕРОНОМ? Мужское здоровье | Яковлев Андрей и Барбашин Александр

Поговорили с врачом-андрологом, урологом, эндокринологом и преподавателем школы SBA Андреем Яковлевым о том, что на самом деле влияет на мужское здоровье: – базовые анализы, которые должен сдавать каждый мужчина после 25; – почему «норма» тестостерона 12,1 нмоль/л – это уже гипогонадизм; – как дефицит железа и перетренированность убивают либидо и эрекцию; – криоконсервация спермы: когда замораживать «запас» нужно уже сейчас; – мифы про «агрессивный высокий тестостерон» и правда про длину андрогенного рецептора. ТАЙМКОДЫ: 0:00 Интро: зачем мужчине свой врач 0:35 Три анализа, которые спасут ваше либидо 2:05 Как сдать кровь правильно: слюна или вена? 3:15 Частота чек-апов: спортсмен vs обычный человек 4:50 Почему 35 лет – старт «гормонального пике» 6:20 Дефицит железа: первые симптомы у «железного» качка 7:40 Криоконсервация: инструкция за 2 минуты 9:10 Почему медкомиссия не увидит вашу проблему 11:00 Генетика андрогенного рецептора: «высокий» тестостерон ≠ качества 13:00 Новая нижняя граница 15 нмоль/л – миф или реальность? 15:30 Кто реально нуждается в заместительной терапии 17:30 Почему 20-25 лет – эталон, а 46 – время действовать 19:00 Перетренированность: как не превратить тренировку в кастрацию 21:00 Велосипед vs зал: что безопаснее для яичек 23:00 Качество спермы: бассейн, баня и «скрытые» факторы 25:00 Финал: анонс следующей части – методы коррекции без побочек