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DÉTOX MENTALE : libérez votre esprit pour gagner en clarté

#détoxmentale #santémentale #overthinking 🧠 Vous avez l’impression que votre esprit ne s’arrête jamais ? Toujours en train de penser, repenser, anticiper, ressasser… ? Bienvenue chez les overthinkers. Et si c’était le moment de faire le vide, pour retrouver un peu de calme intérieur ? Dans cette vidéo, je vous partage des clés puissantes pour libérer votre mental, gagner en clarté, et retrouver enfin de l’espace pour respirer. C’est simple, accessible… et pourtant radicalement transformateur. 🌟 QUI SUIS-JE ? Moi c'est Olivia, entrepreneure et Coach en productivité. Sur cette chaîne, je t’aide à devenir bien plus productif que les autres en travaillant moins ! Avec des astuces pratiques, des conseils actionnables, des stratégies d'organisation et des clés mentales pour libérer ton plein potentiel. --- Rejoins-moi sur LINKEDIN :   / olivia-quenum-coach-performance-organisati...   💫 En savoir plus sur mes accompagnements : https://oliviaquenum.com/mes-programmes/ Musique : https://creativecommons.org/licenses/... Source : http://chriszabriskie.com/reappear/ Artiste : http://chriszabriskie.com/ #podcast #productivité #organisation #business #mindset #clartémentale #overthinking #mindset #coaching