Srce Kao Hram Duše - Budistička Mudrost za Zdravo Srce Posle 55. Godine скачать в хорошем качестве

Srce Kao Hram Duše - Budistička Mudrost za Zdravo Srce Posle 55. Godine

🧘‍♂️ SRCE U MIRU ŽIVI 100 GODINA - Budistička mudrost za zdravo srce posle 55. godine Dobrodošli u još jednu epizodu drevne mudrosti koja menja živote. Danas otkrivamo kako Mester Ši Heng Yi i Šaolin monasi čuvaju svoja srca zdrava do duboke starosti. U ovom videu naučićete: ✨ Pet smrtonosnih otrova koji ubijaju srce posle 55. godine 🫁 Anapanasati tehniku disanja koja snižava pritisak za 12 mmHg 🚶‍♂️ Hodajuću meditaciju koja poboljšava cirkulaciju za 87% 🍃 Ishranu pet boja koju monasi koriste za zdrave arterije 💚 Kako da očistite srce od stresa, besa i straha zauvek Naučna istraživanja potvrđuju ono što monasi znaju hiljadama godina - jednostavne tehnike meditacije mogu da smanje rizik od srčanih problema za 40%. Sve što trebate je 10 minuta dnevno. 💡 KLJUČNI SAVETI IZ VIDEA: Pratikujte 4-2-6 disanje ujutru i uveče Hodajte 20 minuta dnevno uz svesno disanje Jedite jednu šaku orasa dnevno Pijte čaj od gloga dva puta dnevno Očistite pet otrova: bes, strah, žal, pohlepu, neznanje 🔔 PRETPLATITE SE za više drevne mudrosti koja menja moderne živote #MudrostMonaha #ŠiHengYi #ZdravoSrce #Budizam #Meditacija #Zdravlje55Plus #SrčaniProblemi #KrvniPritisak #Longevitet #Manastir #DrevnaMudrost ⚠️ NAPOMENA: Ovaj sadržaj je samo informativnog karaktera i ne zamenjuje savet lekara. Uvek se konsultujte sa zdravstvenim stručnjakom pre menjanja načina života. 🙏 Hvala vam što ste deo naše zajednice mudrosti. Podelite ovaj video sa nekim kome može da promeni život. Živite mudro, dišite svesno, volite bezuslovno.