Metabolismo lento? Fallo ripartire con soli 15 minuti di esercizio! скачать в хорошем качестве

Metabolismo lento? Fallo ripartire con soli 15 minuti di esercizio!

Metabolismo lento? Fallo ripartire con soli 15 minuti di esercizio! Metabolismo lento? Facciamo il pieno di energia con questo mini-allenamento della forza, specifico per noi over50, da fare il lunedì e il giovedì. Solo 15 minuti da aggiungere alla challenge di novembre per diventare più forti, toniche, slanciate e…giovanili! 00:00 Introduzione 00:49 Riscaldamento 01:51 Esercizi 10:56 Stretching 13:42 Scopri la CHALLENGE CORPO di novembre!    • Toniche e slanciate in 10 Minuti al Giorno...   Se hai domande sulla tua forma fisica, scrivimi nei commenti oppure compila il form dedicato sul mio sito www.bsoul.it e insieme troveremo una routine di bellezza e benessere completamente PERSONALIZZATA ai tuoi bisogni! Visita https://www.bsoul.it/consulenzaperson... —————————————————————- CONOSCI BSOUL? Metabolismo lento e interval training per over 50: fare esercizio non fa solo bene solo al tono della pelle del corpo, ma anche alla pelle del viso! E se sei interessata a vedere risultati anche sul viso, ho una sorpresa per te! Sei già iscritta al mio canale video principale? Quello in cui ti svelo tutte le mie conoscenze per ottenere un viso più tonico e compatto anche durante e dopo la menopausa? Se non l’hai ancora fatto, iscriviti oggi stesso, pubblico un nuovo video ogni lunedì! Scopri il canale Cosmetici Naturali bSoul, clicca su    / bsoulitalia   —————————————————————- “RIPARTI DA 50”: IL MIO MANUALE PROAGING Se hai intenzione di rimetterti in movimento dopo la menopausa, prova questa sequenza dedicata a ottimizzare il metabolismo lento! Puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati! Proprio come quelli che ti mostro nel mio manuale “Riparti da 50!”. Esercizi sensati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu... —————————————————————- #metabolismolento #intervaltraining Un bacio, Alla prossima! Martina Bindi Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni" —————————————————————————- ISCRIVITI & CONDIVIDI! Se queso interval training per il metabolismo lento ti è piaciuto e vuoi avere accesso a centinaia di altre routine corpo, iscriviti al mio canale YouTube e attiva le notifiche! Pubblico 1 nuovo video alla settimana (ogni giovedì alle 18!), in cui parliamo di cura per il corpo per noi “grandicelle” over 50. Un approccio pro aging fatto di routine, massaggi, esercizi, consigli - troverai tutto quello che cerchi per un corpo slanciato e in forma, passando dalla cosa più importante: il tuo benessere! MI RACCOMANDO! CONSULTA SEMPRE IL TUO MEDICO PRIMA DI INTRAPRENDERE UN PERCORSO DI ESERCIZI E MOVIMENTO!