• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte! скачать в хорошем качестве

NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte! 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



NUR 3 Unterkörperübungen, die nach 50 MASSE aufbauen – kein Fitnessstudio, keine Geräte!

💪 Beinmuskeln nach 50 zurückgewinnen – 3 einfache Übungen ohne Geräte! 🦵 Fühlst du dich wackelig auf den Beinen? Hast du bemerkt, dass deine Oberschenkel schwächer werden, das Treppensteigen schwerfällt oder das Gleichgewicht nachlässt? Du bist nicht allein. Nach 50 verlieren viele Männer Muskelmasse – besonders in den Beinen. Aber die gute Nachricht: 👉 Du kannst sie zurückgewinnen – ohne Gym, ohne Gewichte, ohne Schmerzen! In diesem Video zeige ich dir 3 einfache Übungen, die mir geholfen haben, meine Beinkraft, Stabilität und Sicherheit zurückzuerlangen – direkt von zu Hause aus: ✅ Wandsitz – kräftigt Oberschenkel & Gesäß mit sicherer isometrischer Spannung ✅ Wadenheben – verbessert Gleichgewicht & Sprunggelenkskraft ✅ Step-Ups – alltagsnahe Kraft für Treppen, Gehen und mehr Egal ob du Anfänger bist oder bereits aktiv – diese Übungen sind gelenkschonend, effektiv und für jedes Fitnesslevel geeignet. 💡 Nur 5 Minuten am Tag können einen Unterschied machen! 📌 Jetzt mitmachen und wieder stark auf den Beinen stehen!

Comments
  • ⚡️ Удар по истребителям? || Угроза жизни президента 4 часа назад
    ⚡️ Удар по истребителям? || Угроза жизни президента
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы 1 месяц назад
    Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ich konnte kaum aufstehen – bis ich diese 4 Bewegungen entdeckte 3 месяца назад
    Ich konnte kaum aufstehen – bis ich diese 4 Bewegungen entdeckte
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 3-Minuten-Augenmassage: Klarer sehen – ganz ohne Brille! 3 месяца назад
    3-Minuten-Augenmassage: Klarer sehen – ganz ohne Brille!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Nach 60 bringt Gehen nichts – Diese 3 Übungen machen dich wieder stark 4 недели назад
    Nach 60 bringt Gehen nichts – Diese 3 Übungen machen dich wieder stark
    Опубликовано: 4 недели назад
  • JAPANISCHER ARZT: 7 ISOMETRISCHE ÜBUNGEN FÜR STARKE BEINE NACH 50 1 месяц назад
    JAPANISCHER ARZT: 7 ISOMETRISCHE ÜBUNGEN FÜR STARKE BEINE NACH 50
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Die 3 japanischen Langlebigkeits-Moves für Kraft und Balance nach 50 1 месяц назад
    Die 3 japanischen Langlebigkeits-Moves für Kraft und Balance nach 50
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Über 60? Diese 3 einfachen Übungen bauen Kraft schneller auf als Gehen 22 часа назад
    Über 60? Diese 3 einfachen Übungen bauen Kraft schneller auf als Gehen
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 5 дней назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 5 дней назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 3 недели назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ⚡Утренний выпуск новостей 16.11.25 3 часа назад
    ⚡Утренний выпуск новостей 16.11.25
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву 5 часов назад
    Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Über 60? Hör auf, nur zu gehen – Mach stattdessen diese 3 Übungen 1 месяц назад
    Über 60? Hör auf, nur zu gehen – Mach stattdessen diese 3 Übungen
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ab 50? Mit diesen 3 japanischen Bewegungen bleibst du stark, beweglich und vital 2 недели назад
    Ab 50? Mit diesen 3 japanischen Bewegungen bleibst du stark, beweglich und vital
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 🔥 NUR 8 ISOMETRISCHE ÜBUNGEN, UM DEINEN GANZEN KÖRPER ZU STÄRKEN – MACH SIE ZUHAUSE! 4 месяца назад
    🔥 NUR 8 ISOMETRISCHE ÜBUNGEN, UM DEINEN GANZEN KÖRPER ZU STÄRKEN – MACH SIE ZUHAUSE!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Frauen ab 60: Mit diesen 3 japanischen Übungen bleibst du stark & unabhängig 1 месяц назад
    Frauen ab 60: Mit diesen 3 japanischen Übungen bleibst du stark & unabhängig
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness 2 месяца назад
    Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5