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Automasajes - Cefaleas Tensionales (dolores de cabeza)

En este video te enseñaré a realizar una rutina de automasajes en los músculos relacionados a las cefaleas tensionales (dolores de cabeza) la cual puede realizarse una vez al día. Las presiones deben ser regular a tolerancia en la mayoría de las maniobras, pero no deben llegar a un dolor insoportable. Puede utilizar poco o casi nada de aceite o crema corporal para los deslizamientos mostrados. Si las molestias persisten acude a un profesional calificado en Fisioterapia u Osteopatía. 🔴Comparte este video con el siguiente Link : ➡️   • Automasajes - Cefaleas Tensionales (dolore...   00:58 empiezan los automasajes 🔴Complementa esta rutina de automasajes con el siguiente video de estiramientos de cuello: ➡️   • 7 ejercicios para relajar el cuello en el ...   🔴SUSCRIBETE AL CANAL AQUÍ : ➡️https://www.youtube.com/channel/UC44V... 👍SÍgueme en el instagram : ➡️  / fisio.geraldine   👍Ahora también en TikTok : https://vm.tiktok.com/ZMehwKqwo/ Acerca del canal: Aquí en Fisio Geraldine (LIMA- PERÚ) podrás encontrar contenido sobre como tratar lesiones musculo esqueléticas y deportivas, ejercicios terapéuticos,consejos de postura y muchas cosas más. Asimismo podrás conocer todo sobre mi práctica profesional en temas de Fisioterapia y OsteopatÍa. Juntos podemos recuperar tu bienestar. #automasajes, #cefaleas #tensionales, #fisioterapia, #cefalea, #tensión, #dolordecabeza, #tensional, #ejercicios, #relajar, #bienestar, #dolor, #dolordecuello, #ejerciciofÍsico, #estiramientos, #movilidad, #muévete, #osteopatía, #terapiamanual, #teletrabajo, #estrés, #relajación, #movimiento, #contractura, #dolorcervical, #flexibilidad,