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아크로바틱 동작 안에 트릭킹 기술이 포함~ 결론 뭐든 멋있는게 가즈아!:) #아크로바틱 #트릭킹 #tricking #기계체조 #무술 스트레칭의 중요성! 1. 부상방지. 2. 운동수행능력 UP! 3. 내 동작의 품위를 높여준다. 운동 전후의 스트레칭은 매우 중요합니닷 다들 다치지 말고 유연성 하즈아! 유연성을 기르면 할 수 있는 동작들이 정말 많아져요! 습관적으로 찢어 주셔야 합니다! 한번에 빡세게 찢지 마세요! 오히려 다칩니닷. 다리찢기 꼭 해야할까? 스트레칭의 중요성! 유연성운동 하면 달라지는 변화 지금 당장 유연성을 길러야 하는 이유! flexible gymnast workout 체조 학원카페 : https://cafe.naver.com/jtasy 궁금하신건_ kakao : honghot Instagram : h2hong2 [email protected] 구독하기 알람버튼 ! (영상이 업로드되면 신호가 옵니닷!) 좋아요 눌러주세요 (제게 힘이 됩니다!^^) 감사합니다~ 메일 : [email protected] 아크로바틱 기초, 아크로바틱 댄스, 아크로바틱 배우기, 아크로바틱 레인보우, 아크로바틱 기술, 아크로바틱 초보, 아크로바틱 기초 배우기, 아크로바틱 덤블링, 아크로바틱 무용, 아크로바틱 물구나무, 아크로바틱 물고기, 아크로바틱 마샬아츠 트릭킹 배우기, 트릭킹 기초, 트릭킹 연결기, 트릭킹 기술, 트릭킹 레인보우, 트릭킹 강좌, 트릭킹 기초 배우기 ✔ a step forward by 제뇨이 🎧 Download / Stream https://www.sellbuymusic.com/musicDet... ✔ calm down by thevplanet 🎧 Download / Stream https://www.sellbuymusic.com/musicDet...