אנשים רגישים מאוד - כלים לעזרה עצמית - חלק 2 скачать в хорошем качестве

אנשים רגישים מאוד - כלים לעזרה עצמית - חלק 2

חלק ג של הראיון:    • אנשים רגישים מאוד - כלים לעזרה עצמית - חלק 3   השעה האזרחית, רשת א עם יעל צדוק וביאטה שבון אנשים רגישים מאוד מרגישים לעתים קרובות שהגירויים מהעולם החיצוני מציפים אותם. גירויים אלה יכולים להיות חיצוניים (כגון אור ורעש חזקים, חום וקור קיצוניים או ריבוי התרחשויות ואירועים מסביב) ו/או פנימיים (תחושות כאב בגוף או רגשות). מצד אחד, אנשים רגישים מאוד מגיעים למצב עוררות יתר של מערכת העצבים, מתעייפים מהר, יוצאים מהאיזון הרגשי ונוטים לחפש מקום שקט שבו יוכלו להיות זמן מה בפרטיות. כמו כן, יש להם נטייה גבוהה יותר ללחץ ולמתח והם נוטים לטלטלות של מצבי רוח. בפרק זמן קצר הם מרגישים טוב, ולאחר מכן, לפתע פתאום, הכל נראה חסר תקווה וחסר ערך. אנשים רגישים מאוד אף חווים שינויים דרמטיים דומים באנרגיה הגופנית ובפעילות המנטלית, ולעתים מוצאים את עצמם על סף דמעות או פאניקה. מצד שני, היכולת לראות פרטים זעירים רבים מאפשרת להם לחוות את המציאות בצורה מדויקת ומלאה יותר. הם נוטים להרהר יותר על כל דבר ולמיין את הנתונים לאבחנות מעודנות יותר. אנשים רגישים מאוד נוטים להיות יצירתיים ואמנותיים מאוד, בעלי אינטואיציה גבוהה, בעלי יכולות אמפתיה ואכפתיות גבוהות, עם מודעות גדולה לזולת ונטייה לחיפוש דרך להתפתחות רוחנית. יש להם חיים פנימיים עשירים ורב ממדיים, בשל יכולתם לחוות דברים בצורה עמוקה מאוד. ביאטה שבון מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית, בעלת תואר בפסיכולוגיה. מנחה סדנאות, הרצאות וטיפולים פרטניים לאנשים רגישים מאוד. מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל. http://yogaterapiya.com