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25 MINS - HIIT BRÛLE GRAISSE + VENTRE PLAT

HIIT BRÛLE GRAISSE + VENTRE PLAT ➡️ Entrainement de renforcement musculaire avec matériel pour se tonifier, s'affiner et brûler un max de calorie. ⏱Durée: 25 mins ➡️Objectifs: Renforcer tout le corps Brûler un maximum de calories en peu de temps Travailler la sangle abdominale Equipement necessaire: une paire d'haltère ➡️ POUR QUI? Toutes personnes qui souhaitent se tonifier et se challenger. Non recommandé pour les jeunes mamans de moins de 6 mois du fait des impacts. ⚠️ Avant de (re)commencer une activité physique pendant votre grossesse, je vous invite à obtenir la validation de votre gynécologue & à écouter votre corps avant tout. 💡ENVIE DE PLUS D’ENTRAÎNEMENTS? Tous mes programmes sur https://www.studioteme.com/nos-progra... Programme “Full Body Express” : https://studioteme.com/programme/full... Programme “My Hiit Epress 1"” : https://studioteme.com/programs/myhii... Programme “15min Express ”: https://studioteme.com/programs/15-mi... 🔥 Vous ne savez pas quel programme vous convient, voici un QUIZZ qui vous aidera : https://quiz.tryinteract.com/#/632c18... Témé est un studio de fitness digital 100% féminin. Il a été créé pour accompagner les Femmes dans leur pratique sportive durant la maternité afin qu’elles vivent pleinement ce nouveau chapitre de vie de manière épanouie et bien dans leur corps. La mission de TÉMÉ est d’offrir la possibilité de s’entraîner facilement chez soi, de manière autonome sur une plateforme en ligne. 15 JOURS D’ESSAI GRATUIT - www.studioteme.com ☑️ Abonnez-vous à la chaîne en cliquant ici : http://bit.ly/1je-mabonne 📲 Restons en contact!! Suivez-moi sur: Instagram:   / ​   &   / studio_teme   Facebook:   / studiotemeonline   ✉ Contact professionnel : contact@studioteme.com DISCLAIMER Vous devez toujours consulter votre docteur ou un professionnel de la santé avant de commencer tout type de programme sportif. Chaque grossesse est différente ainsi que chaque période postnatale. Votre médecin est la personne la mieux habilitée à vous conseiller en fonction de votre situation personnelle. Les informations données dans ces vidéos supposent que vous ayez l’autorisation de votre médecin pour vous entraîner, que vous soyez en bonne santé physique & mentale et que votre grossesse ne présente aucun risques ou possibles complications. Les informations données dans ces vidéos sont données à titre informatif seulement et ne remplacent pas les conseils médicaux de votre médecin/professionnel de la santé qui vous suit. En aucun cas Studio Témé et ses coachs ne se portent responsables des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo. Restez à l'écoute de votre corps durant toute la durée des entraînements et arrêtez-vous si vous ne vous sentez pas bien ou ressentez une douleur anormale. La musique vient de Epidemic sound : https://www.epidemicsound.com/music/f... Entraînement total body | Fitness | brule graisse | perte de poids | ventre plat | maigrir | cellulite| Musculation | Muscu | Healthy | Abdos | Mincir