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Alles, was ich brauche, um beim Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining mein Maximum rauszuholen – vom Rad bis zu den kleinsten Helfern fürs Krafttraining. 💪🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ich zeige euch, welches Equipment ich wirklich nutze, um meine Leistung zu steigern und effizient zu trainieren. Vielleicht entdeckt ihr ja auch ein paar Tipps für euch selbst! Wenn ihr denkt, dass etwas fehlt oder ihr eure Geheimtipps habt, schreibt es unbedingt in die Kommentare – ich bin gespannt, was ihr nutzt! 👇 Hier kommst du zu meinen sozialen Medien (verbringt nicht zu viel Zeit darauf): Instagram: https://www.instagram.com/luan.pressa... TikTok: https://www.tiktok.com/@luanpressacco... Strava: https://strava.app.link/TJzRr8oitVb Urheberrechtlich geschützte Inhalte: Hintergrundmusik: Lizenzfreie & kostenlose Musik downloaden - Pixabay https://pixabay.com/videos/search/